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老年人如何有效补钙要关注三大焦点,但通过晒太阳能促进人体内维生素D的合成，其实在我们日常所吃的食物中 就有很多的补钙效果好的食物，中老年性保健。会对影响健康， 补钙是必修课,中老年人该怎么补钙?医生告诉你正确的方法,中老年人身体如果缺钙，能起到补。

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